Стоит ли носить каблуки беременным женщинам? Выглядеть привлекательно всегда мечтает каждая женщина. Но во время вынашивания ребенка нужно думать в первую очередь о нем. Каблуки и в обычной жизни не приносят пользу здоровью женщины, поэтому на время беременности лучше ограничить их присутствие в своей жизни.
Максимум, который может себе позволить беременная женщина – каблук высотой 3-5 сантиметров, дабы не провоцировать развитие плоскостопия.
Что будет, если носить каблуки беременным?
Во время ходьбы на каблуках центр тяжести смещается вперед и возникает увеличение нагрузки на позвоночник. Вследствие этого у женщины ослабевают мышцы пресса и могут образоваться растяжки. Также возможен риск развития неправильного положения плода, которое грозит кесаревым сечением. У беременной женщины на каблуках кардинально меняется походка, причем не в лучшую сторону.
Возрастает вероятность развития варикозного расширения вен, судорог и утомляемости. Очень часто возникают отеки при беременности, поэтому рекомендуется в этот период покупать обувь большего размера, чтобы испытывать комфортные, а не мучительные ощущения при ходьбе. Будет идеально не покупать обувь с острым носом, лучше отдать предпочтение другим моделям.
После прогулки и снятия обуви полезно заняться небольшой разминкой стоп: порисовать фигуры в воздухе пальцами ног, покатать по полу бутылку. Можно сделать себе коврик для гимнастики стоп — нашить на полотенце выпуклые пуговицы разных размеров и периодически ходить по нему. Этот процесс стимулирует кровообращение и снимает напряжение. Чередование теплой и горячей воды во время мытья ног также оказывает положительный эффект.
Как бы ни хотелось женщине быть богиней красоты всегда и везде, лучше подумать о своем здоровом будущем ребенке и отложить мысли о высоких каблуках до лучших времен. Быть красивой и желанной можно и в обуви без каблуков, благо сейчас огромный выбор. Если существует комплекс из-за маленького роста, то об этом тоже лучше не думать. Для мужа жена, которая носит его ребенка — королева.
