29 неделя беременности и ваш малыш уже научился регулировать свою температуру тела. Костный мозг полностью отвечает за выработку в организме красных кровяных шариков. В околоплодные воды ребенок выделяет пол-литра жидкости каждый день. На данном этапе беременности можно заметить, что шевеление плода становятся несколько другие. Так, вместо переворачиваний вы будете ощущать пинки коленями и толчки локтями — что вполне понятно, ведь ваш ребенок уже слишком большой, чтобы переворачиваться в матке.
Что происходит у женщины на 29 неделе беременности?
Чем дальше в лес, тем больше дров… К концу 29 недели (календарь беременности) будущая мама начинает чувствовать большую усталость. Причин для такой усталости немало — это и большой живот, который часто очень мешает, это и страх перед родами, это и различные недомогания.
Задумайтесь о том, что усталость является тем знаком, который дает вам ваш организм, чтобы вы задумались об отдыхе. Не стоит нести свою усталость, как бремя, а следует постараться отдыхать как можно больше, тем более что вам, как будущей маме, это позволительно. Старайтесь сохранять силы перед родами, да и во время послеродового периода вам тоже понадобятся силы. Если же сильная усталость не проходит даже после того, как вы отдохнули, следует обратиться к врачу. Врач проведет исследование крови на предмет наличия анемии.
Стоит отметить, что не только мама переживает за своего малыша и дальнейшую жизнь — ближайшие родственники также могут очень сильно переживать по поводу предстоящих перемен в вашей жизни. Друзья и родственники должны разговаривать с будущей мамой, успокаивать ее, настраивать на оптимистичный лад. Больше всего женщину на 29 неделе беременности будет беспокоить отечность. Явление это хоть и является нормальным для беременной, однако приносит массу неудобств и неприятных ощущений. Обычно отечность увеличивается в конце дня или после того, как вы долго сидели или стояли. Среди ночи отечность уменьшается, но на следующий день опять все начинается по новой.
Однако если придерживаться некоторых правил, то можно облегчить свое состояние. Итак, если вы сидите, найдите возможность поднимать ноги повыше — это ослабит проявление отечности. Как только у вас появляется возможность, ложитесь на левый бок. Также очень важна та одежда, которую вы носите. Избегайте носков и чулок с утягивающими резинками, а также колготок с утягивающим эффектом. Обувь должна быть максимально удобной.
Пить нужно часто и понемногу. Избежать большого скопления жидкости вы сможете в том случае, если в день будете выпивать по 10 стаканов воды, но помните о том, что пить нужно мелкими порциями. Старайтесь избегать соли, которая способствует задержке жидкости в организме. Если отечность лица и рук удерживается более суток, следует обратиться к врачу — особенно, в том случае, если отек сопровождается высоким кровяным давлением, резким увеличением веса, и если в моче появился белок. Как правило, такие признаки являются симптомом предэклампсии — повышенное давление, которое вызывается увеличением массы тела.
Если вы обнаружили ошибку, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь, чтобы сообщить нам.
